珍しく朝起きられなかった。
昨日の残業ダメージが大きかったかも。と布団の中で思いながら、どうやったら起きたくなるか考えた。
人に会うのはどうかなあ？といろんな人の顔を思い浮かべたが、効果は薄そう。1人、絶対目覚める人が出てきたが、自動消去。
散髪に行く？ランニング？朝ごはん？昨日お風呂入ってないし温泉？
けど効果なし。
そだ、TJAR完走したいんだ。
こいつは2番目に効果があるみたい。今のところ現実的には1番。
とりあえず昨夜の食器を洗うことにする。
仕事中のONとOFF
今朝、看護部のお偉いさんが職場に来ていた。
朝のミーティングを終え、一旦解散となり、持ち場の準備をして戻ってきたら、まだその人がそこにいた。
そこで、今日の配置図を確認していたら、ほかの男性スタッフと一緒に、「ONとOFF」って偉いさんに言われた。何のことかと尋ねる前に更に、オンとオフが大事、仕事ではその切り替えをして頑張って！と言われた。
ここ最近忙しくて残業垂れ流して頑張ってるのに、オンとオフしっかり区別して仕事せえといわれた。昼休憩も全時間取れてないのにそう言われたのである。
思わず、ずっとオンです！と答えてしまった。
笑顔で、分かりましたーと答えた方がいいのだろうけど、どこ見て言ってるねん！という思いが邪魔をしてしまった。
見てもらうために頑張ってなんていないけど、相手をしっかり見てから忠告めいたものは伝えた方がいいなあと思いました。
オフをきちんと取らせてくれるな、ONの話が耳に入りやすいんだけどねー。
コミュニティナース養成講座
開催地の養父市に行ってきた。
仕事終わりに急いで急いで。仕事にやり残しがないかと気になりながらギリギリ到着。
第一回目はそんなに難しい話はなくて、でも、今までの体験や学習、日々の実践を振り返るいい機会だった。
コミュニティナース。少し前に、いや5年くらい前にやってみたいことだったなあと思い出した。やりたくないことではないが、あの時の熱量が無い。エネルギー源を失ったままだから。
それがあれば、この地のために全てを受け止めてやっていく自信があるんだけどな。
と思いながら、今はすがるしかないTJAR完走を目指して頑張るのだと言い聞かせた。
鞄の中身はたとえ家族であっても見てはならないのだとまた思った。
家の掃除
家が汚くて、掃除を始めたら次々汚い場所が出てきて、片付け清掃に追われて、せっかくのお出かけ日和が台無しに。
落ちてるゴミはそのまま。食べかす、大きな埃と一緒に、証書や食品が床置き。動線を塞ぐように物が床置き。
誰かの「まぁいいか」がありありとわかってくる。だから段々腹が立ってくる。蜘蛛の巣、虫の死骸もそのまま。
平日の明るい時間に、仕事せずに家にいるなら、できないところの修繕を建具屋さんに頼んだり暗くて見えにくい所の掃除をして欲しい。
ボランティアで外を掃除している場合ではない。そんな余裕はないはずだ。
貴重な時間が、誰かの手抜き、いい加減さに奪われていく。
掃除のたびにこの家から出て行きたくなる。
早く自分の家が欲しい。
清潔観念がある程度合うことは、共同生活を送る上で大切なことに数年前に気づいたのは後の祭り。
心が満たされないまま過ごして久しく、ただ家の掃除をすることでも、こんなに心が乱れてしまう。ほんとはスッキリするはずなのに。
左瞼の痙攣が止まらない。
山野井泰史さんに似ている
動画や写真で山野井さんをみるたびに、アンガールズの田中さんに似ているなあと思う。
子供の問題解決能力
両親がコミュニケーションを取り、答えのない問題を解決しながら、話し合った様に行動をとり、振り返り、また行動する。
その姿が、子どもにとって、未来で起こってくる様々な問題に対峙するときの基本姿勢になることは予想しやすい。
パートナーとの仲がよくなるだけでなく、仲がよいことが子どもの成長にもよい影響が出てくる。
そうなると、うちの子どもたちにはかわいそうである。申し訳ない。
けどもう、そこは終わりなのである。5年かけて今ではそう思うようになってしまった。
頑張って人生ハードモードになるかもしれないが過ごしてもらうしかない。
世間ではいい夫婦の日らしい。
昨日のトレーニング
6kgのザック背負って10kmランニング。
設置ポイントが変わって、かかと着地になりやすく、5km過ぎまでは足元に慎重になりました。後半はなんとか修正でき最後まで。追加で1kmを空荷で走るとまあなんと軽いこと。
今日は膝周囲の気だるさが残ってます。
この重さ6kgは、だいたいTJARに行く場合の水抜きの重さ。土井さんみたいな軽量化はとてもできないのでおそらくこれくらい。
さらに水分の2kgを加えるかどうか。
体の調子を見てみます。行けそうなら少しずつ増量で。けどザックが破れるかもしれない。
月蝕とアルコールストーブ
先日、安土桃山時代以来の月蝕と聞き、仕事終わりに仲間を集い、春日町にある黒井城後に登ってきた。
みんなと私はお知り合いで、みんな同士は初対面。
すでに始まっていた月蝕のおかげで、それぞれお顔がそんなにくっきり見えず、緊張少なく登山口へ。
自己紹介、山や自転車の話をしつつ山道を、ヘッドランプ持ってる人だとこんな事するにも話が早いなあなんて思い、ゆっくり歩く。
山門をくぐり、時々ライトを消して闇夜を歩き山頂へ。
広い山頂は町の明かりに照らされて、ぼんやりと足元が見え、快適に歩ける場所。
わずかな夜景であっても、初めての景色に感動したり、月の姿の変化に声をあげてみんなが少しずつ知り合いに。
買っておいたお団子と、アルコールストーブで沸かしたお湯でインスタントコーヒーを飲み、すっかり隠れた月がまた現れるまでを眺める。
1人は電話しに離れていって、でも遠くに液晶が見えていて、ほんと気楽な生活の延長みたいな登山風景。
再登場の月は、こんなに明るかったんだと思うほど明るく照らしてくれたので、忘れ物がないか確認しやすかった。
来た時よりは仲良くなったみんなで山を降り、麓の家に迷惑にならないよう、静かに解散。
写真はない。iPhoneでは蝕の姿が全く写らず、小さなピンポン玉、しかもピンボケ。だからお茶の風景をアップしておく。
ロングハイク仲間
彼と会ったのは、2年前の大峯奥駈道を行っていた時でした。
1泊目で泊まった小屋から発った後、休憩の度に出会うようになり、挨拶交わすうちに背負うザックや山の話になり、脚が合ったので共に行動することに。
吉野の駅で終わる予定だった私の旅は、彼の示す柳の渡しまで少し延長され、より意味のある熊野古道の旅となりました。
その半年後、今度は秋の石鎚山系に。空港まで迎えに行き、東赤石山から石鎚山を超え保井野まで。讃岐うどんをたらふく食べてこの旅を終えました。
そしてまた半年後、今度は九州に。九州脊梁3泊4日の山旅へ。球磨焼酎を瓶で持って上がり、球磨川源流の水で割って飲むストーリー性のある旅でした。
先日は、彼の住んでいた北海道を、案内してもらいながらアラカルト登山に。
彼のおかげで行動範囲がさらに広がった。使える技も増えてきた。お互いの事を喋りすぎない歩き友。山の中で標準語と関西弁が進んでいきます。
次は鈴鹿10座かな？高島トレイル、大トレ、奥美濃、飯豊などなど気になるところはたくさんある。彼と歩くと、ただ山で終わるのでなく、地の食べ物を食べ、お酒を飲み山も含めたその地域を楽しもうとする姿に、旅の楽しさってこれだよなあと思わされる。
時間合わせてまた旅に行けたらいいなあ。
Google MAPのバグ？
旅した北海道の山を、地形図で振り返っていると、暑寒別岳の南西の山中に、佐々木建設運輸株式会社本社を発見した。
Google MAPにもしっかり表記される。
衛生写真に写らず、アクセスする道もない。
人里からだいぶん離れたハードな藪だらけを想像させる場所。
山好き社長と社員の、ハードな山行を思い浮かべた。Googleマップに星着けてみたから、そのうち消されるかも。
