綺麗な水の中に浸かりその水を飲む。
これは幼い頃から、綺麗な水が溜まっているのを見ると自然と出てくる願望。
源流に顔をつけ、そのまま水を飲む。
そんな暮らしがしてみたい。
今日はこの沢、明日はこの滝、明後日はあの山、そんな暮らしをしてみたい。山に出掛けるのでなく、山に帰る暮らし。ねえ、どう思う？
ただただ歩いて
アルプス 折立 太郎平 雲ノ平
薬師沢小屋 黒部川 大東新道
高天下原温泉 （雷雨 ツエルト泊）
どれも素敵なんだろうけど、めったに見れない景色なんだけど
やっぱりそうだった。立ち止まると辛くなるからひたすら歩いた。
僕の一番したいことではなかった。
全てに感動できたあの感覚はどこかにいってしまった。
行かないと死んでしまいそうだけど、行くと辛くなる。
辛さに耐えられなくなったらどうなってしまうのだろう。
黒部の川で裸足になったら小指をけがしてしまった。
特別なところにいる感覚でなく、ここが居るべきところに感じた。
まちにいるのが特別なことに感じた。
未来のために
オイル交換に車を預け
代車でなくランニングで帰宅
5、6kmくらい
目指せ肉体年齢マイナス20歳
成人になってから最低体重も
目指してます。
帰宅後のトレーニング
半ばやけになった気持ちだが
帰宅後に1時間サイクリング
報われる日が来るのか。来ると信じて走った。
8月中にあと２㎏体重を落とすこともサブ目標。
夕焼けがきれいだったけどなるべく見ないようにして走った。
子どもとプチ沢登り
この月曜日は、暑さを逃れて家族で渓谷へ川遊びに行ってきました。
私のテーマはこまめにすぐにお助け紐を出す練習。
娘は、私が思ったよりも沢との相性がよいみたい。
私は飛び込むのが好きだが、彼女はよじ登るのが好きらしい。もちろん飛び込みも、大人も尻込みしそうなところも、えー〜、嫌や〜といいながら飛び込みしそうな雰囲気もある。
登れそうな岩塊をみつけてはよじ登っている。
滝が出てくると、すごいなぁと良い顔をする。
一瞬気が合ったように感じた。久々のこの感覚。
娘に、父ちゃん、そんな笑顔やったん久しぶりやなぁ、って言われた。
相手の立場になってみるって難しい
森林でも山岳でもガイドされる側の立場になってみたら、どんなガイドがいいのか考えられるかなぁ、と思って、相手の立場になってみたが、とっても難しい事だった。
相手の立場になってみるってどうやるんだろう。想像力をめいいっぱい働かせて、相手がどう思うか考えてみることなのだろうか？
うーん、とっても難しい。
相手の立場になって考えてみたつもりでも、結局自分の都合のよい考えなのじゃないだろうか？なんて考えだすと混乱してくる。
1人で考えていてもダメなのか？
ちょっと相談してみよう。
減量
ここ最近の最低体重を更新した。
重たい身体では山には行けない。
森林セラピー検定 課題取り組み中
森林セラピーの効果について、800字小論文作成中。
メールで送る方式を申し込み時に選んでいたら、その方式
が使えたように書かれているが、申し込み時にそんな選択肢
あったかな？まあ郵送でもいっか。
とにかく進める。
昨日夢を再確認して、少し元気が出てきたところ。
悩んだときは山に行け
雨で缶詰の日は家の片づけに精を出します。
半年近く放置していた二階の部屋を片づけました。
片づけていたら出てきたこの本に、
「山に行ったらもっと悩むんですけどどうしたらいいですか？」
と尋ねながら、マイペースでやりました。
ようやく居心地の良い部屋になりました。
いい思い出のある部屋なので、大切に使おうと思います。
森林医学系の学習
森林セラピスト 養成・検定テキスト
第一章は、森林医学系の内容。
図書館で借りてきた森林医学の本を薄めた
内容なので、読み物としても読みやすいし
ちょっと物足りないぐらい。
いろんな実験データが紹介してあり、
森林浴のもたらす心身への影響について
書かれています。
この学習も森林で行うとより捗るのでしょうか。