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ここ最近の最低体重を更新した。

重たい身体では山には行けない。

森林セラピーの効果について、800字小論文作成中。

メールで送る方式を申し込み時に選んでいたら、その方式

が使えたように書かれているが、申し込み時にそんな選択肢

あったかな？まあ郵送でもいっか。

とにかく進める。

昨日夢を再確認して、少し元気が出てきたところ。

雨で缶詰の日は家の片づけに精を出します。

半年近く放置していた二階の部屋を片づけました。

片づけていたら出てきたこの本に、

「山に行ったらもっと悩むんですけどどうしたらいいですか？」

と尋ねながら、マイペースでやりました。

ようやく居心地の良い部屋になりました。

いい思い出のある部屋なので、大切に使おうと思います。

森林セラピスト　養成・検定テキスト

第一章は、森林医学系の内容。

図書館で借りてきた森林医学の本を薄めた

内容なので、読み物としても読みやすいし

ちょっと物足りないぐらい。

いろんな実験データが紹介してあり、

森林浴のもたらす心身への影響について

書かれています。

 

この学習も森林で行うとより捗るのでしょうか。

森林セラピストに向け、まずは2級のガイドになるべく、学習開始します。

今日クロネコ便でテキスト到着しました。早速名前を書きました。

名前を書くと、覚悟が込められる気がします。

森林セラピストに向けての第一歩

養成講座に申し込みました。

テキストが来週中には届くはず。

早起き習慣を取り戻し、朝勉強

するようにします。

ブログ更新も朝にします。

夜にパソコンに向かっていると、ロクなことが

浮かんできませんし。