山になりたい

自分でも驚くくらい

同じこと思い続けている。

これはいったいどういうことなんだ。

経験がないからなのか？

本当なのか？

変わるものなのか？

娘と近所の城跡山に。

山好きに育って欲しいなあ。

毎日歩いて登校しているから、足腰強い。クイクイ登っていく。

山の上でホットココアとどら焼き。

お風呂も行けて、ほんと山の日みたい。

夕飯は自宅で一人。TJAR2018の録画見ながら。

来週の

養老山脈トレイルランニングレース

に向けてゼッケンベルトを探してましたが、どう考えても自作の方が安くなるので、近所の手芸店で材料を買い、作ってみました。

2cm幅のゴム紐1.1m、バックル、ゼッケン留め安全ピン、計510円なり。

手芸用のゴム紐、質感が高いです。バックルもちゃんとYKK製。

真っ黒けだと寂しいので、所属部のネームと星マークを銀ラメ糸で刺繍。

重さは23g。

DIY？MYOG？

準備している時が一番楽しいのかもしれません。

いつか使える日が来ると信じて部室作り。僕だけのセンスだと色々足りないなあ。

風呂とおつかいの帰りに、山南町にあるお蕎麦屋さん、木琴へ行ってきました。

話に聞くコーヒーを飲み、大将とお話し。常に改善、面白くすることを考えているという姿に、少し元気をもらいました。

未来のことを思いっきり話しして、今をそこに向かって楽しく取り組む。

それがまたやりたいです。

ちかくの山城跡で

１２月初のストックシェルター泊。

気温2、3℃。心地よく4時間睡眠。

吐く息で、顔の周りだけ結露。

夜景を見ながら仲間の名前を呼んでみた。

35コーヒー飲もうとしたらコップ忘れていて早々に下山。

よく見かけるお顔の登山者さんに挨拶しながら。

山に帰る暮らし、いつかしたい。

小雨降るのでトレッドミル1時間。

ペースはゆっくり、時速８km。

アップ10分、斜度9〜14%ヒルトレーニングモードで50分。

動きを意識するために、走る姿を動画に撮ってみた。

右膝が着地の前後で外から中に動いている気がしているので、右膝の内側への回旋を抑えるための動きを意識。動きの意識を助けるために、テーピングも活用。

目標はTJAR2022完走。更なる目標は一生元気に山や川で遊ぶ身体を作ること。

来週はコアトレと軽いストレッチで済ます予定。

もし前みたいになれたら、北精進ヶ滝を見に行きたいです。近くのひょんぐり滝も気になります。ついでにアルプス縦走も。

息子の話し方が

某有名ユーチューバーみたいで

早口で落ち着かず

二回三回同じ事を言う。

腹が立ってしょうがない。

タブレットのネット回線切ってやろうかと思うくらい。

心に余裕がないとこんなしょうもない事も許せなくなる。