冬に挑戦したいことに、千ヶ峰まで夜間走で走って、日の出見て、朝に帰ってくる50kmと少しのランニング旅。
同行者募集中。
歩きだと12時間30分。
新しいパンツ
ハイカーズデポのハイランドデザイン、ジップオフノットパンツが届いた。
早速履いてみた。初感は期待ほどではない感じ。
履き慣れたファイントラックのストームゴージュパンツがよくできていることが、かえってよく分かる。
ホームページではよく書きすぎな気がした。
しばらく履き続けたらまた違う感想なのかな。
ソフトフラスクと乳
トレイルランニングの動画を見ていると、中身が減ってきたソフトフラスクが、垂れ乳みたいに見えてくる。
プランプランと格好悪い。
中身が減ったら息を吹き込んだらいいみたいだけど。
積極的に使うかどうか、迷うなあ。
トレーニングお休みの日
仕事終わりに、荷物発送と足の準備で時間なく、左股関節と右腸脛の違和感もあり、トレーニングお休み。
更に柔整行きたかったけど、家族外食せざるを得なくなり、帰宅。
飲食店に向かう途中の車の中で気分が悪くなり、食欲ダウン。私は夕飯は注文せず、持って行ったTJAR2018の報告書を読み、娘の残りを食べる。
風呂前にコアトレはやっておこう。
養老山脈トレイルランニングレースまであと１２日。
明日はどんな日になるか。いい日になってほしい。
今日のトレーニング
近くの県立公園へ。
ジョギング1時間。
先週の筋トレによる筋肉痛が取れておらず、脚がなんとなく重かったけど、走ったらちょっとスッキリ。
思考を持っていかれそうになる度に、身体の動かし方に注意を向けて走る。
トレーニング終わり頃に走りに来ていた同じ山岳会の方に出会い、しばらく情報交換。TJAR目指してないけど出てみたいって。
その後coopに行きプロテインバーを食べ、本屋で目についた、今回は疲労回復がメインテーマのmarkを買い帰宅。
養老山脈トレイルランニングレース コース詳細発表！！
ようやく出た！地形図にある登山道通りではない事が分かった。
試走は行かないけど、頭の中では試走してみよう。
ゲストランナーも発表。
TJAR参加の有名な方のお名前が。
湧き水が楽しみだな。
また出た！
差別ちゃう
区別や！
と言った人がいるらしいが、受ける側からしたら嫌な気持ちになるのは一緒やん、とつい今しがた、気がついた。
される時点で、もう既にそういう人間関係のなかにあること、する側は、そういう人間関係を構築したいと、本当は思っていることにも気がついた。
相手の気持ちを考えて動くというけれど、結局は自分の気持ちで人はうごくんやなあ。
今日の学び
小豆島へクライミングに行ってきました。
これまでなら大丈夫、と考えて支持を取らなかった場面でも、きちんと支持を取られる先輩方に教わり、もし何か起こったら、と最悪の場合、さらに自分だけでなく人も関わるような場合、安全策として支持を取る、という姿勢というか考え方というか、それを学びました。
クライミングはまだまだ初心者。
丁寧に登ること、足をどう置くか、どうやってホールドを探すか、トップロープの時の登り方注意点など、クライミングの事もたくさん学びました。
１２月とは思えない暖かな気候に恵まれ、穏やかに過ごすことが出来ました。
嘘をつかず逃げもしない
自分の体は、感覚は
今のところ嘘をつかないし逃げもしない
だから余計に体や感覚に関心が高いのかも。
故障しないようにしなきゃなあ。
テレビ見なきゃよかったよ。
物凄い後悔とか自責の念を
他の人たちはどうやって乗り越えているんだろうか。
あと少し早く帰っていれば
あの時なぜ不用意に放置していたのだろう。
次に進もうとしている自分と、
大切なのだろうことを捨てながらも
ずっとそこから動けない自分がいることに、
命がけで救助にあたる自衛隊のドキュメンタリーを見て
ふと気がついた。助けて欲しくなるねこれは。