今日のトレーニング

風邪ひいてるので、自宅でマット敷いて体幹トレーニング。あと1週間は身体動かしたかったけど、不調なので大人しく。

今日はしっかり歩きたいけど、体がついてこないし力が入らないので、弱っている心に今ひとつな身体とさっぱりな日。

早く寝よう。それがいいよといつも言ってもらってるし。