「敏感すぎて
生きづらい人の
こころが
ラクに
なる方法」
という本を買った。近くのスーパーでチラッと読んだらもっとみたくなったから。
今朝も目覚めない方が楽だろうなぁと思う目覚めだった。まぁまぁ早く寝たのに。
なんでこんなことになったのだろう。
最悪な気分だ。孤立無援とはこのことか。
少しでも気分変わるかなと、それでも関心のあることしようと、マットを広げてストレッチしようと四つん這いになったら、途端に悲しくなって身体が重たくなって、ストレッチができなくなってしまった。
ほんとよくない。どうしよう。