意図しないトレーニング最中から
身体が動かなくなり、息が浅くなり
涙がでてきそうになった。
立っていられなくなり、食器棚の陰でしゃがみこんでしまった。
ギャラリーは眠いのかな？と言っていた。
なんとか立ち上がり、コンロにかけた鍋を見つめてひたすら耐えた。
さらに負荷をかけられたけど、無反応期なので抵抗できず、負荷が外れるまで硬直していた。
ぐったりして椅子に座り、記録がてら記事を書きました。
トレーニング30分以内に食事を摂るといいという話を思い出しました。今から遅い夕飯です。
短時間高負荷でした。