痒みはときどき軽くある程度。
目覚めるたびに腕が細くなっていきます。
回復過程の観察としてはこれくらいでいいと思うので終わります。
別件ですが、
昨夜は肩のインナーマッスル鍛えてから休んだところ、今日は肩の痛みが減り、腕が挙げやすくなってます。軽い負荷のチューブトレーニング効果ありですね。
元祖山になりたい男の、山になるまでの日々。
痒みはときどき軽くある程度。
目覚めるたびに腕が細くなっていきます。
回復過程の観察としてはこれくらいでいいと思うので終わります。
別件ですが、
昨夜は肩のインナーマッスル鍛えてから休んだところ、今日は肩の痛みが減り、腕が挙げやすくなってます。軽い負荷のチューブトレーニング効果ありですね。