一昨日のトレーニング

職場近くの公園を11周。

脂肪の燃える速さで。内転筋を意識して。

これまでより身体も気持ちも楽に走ることができるようになってきた。10km走ることへの抵抗が減った。

ただ、ずーっと根っこにあるつらさは消えない。消す努力したけど消えないから、しばらく持っておこうとおもう。相当追い込めばその間は忘れられるけど、次の日仕事があると追い込めない。

でももう走るしかない。楽しいとか痩せるためとかではなくて、生きるために走っているのかもしれない。