今日は職場近くの公園で周回練習。時間も距離も決めずに気持ちよく走られる間のみ、という緩い感じ。2周したら１周はペースアップで。最後に70mダッシュ×５。
トレーニング終わりは思い出の樹でストレッチ。1人でも走るけど、刺激しあえる仲間も欲しいなあとしみじみ思いました。
職場の近くにあるのに、職場の人が走っているのを全く見かけません。
テレビや雑誌で見る楽しく走っている若者たちは、田舎には少ないのでしょうか？
元祖山になりたい男の、山になるまでの日々。
元祖山になりたい男の、山になるまでの日々。
今日は職場近くの公園で周回練習。時間も距離も決めずに気持ちよく走られる間のみ、という緩い感じ。2周したら１周はペースアップで。最後に70mダッシュ×５。
トレーニング終わりは思い出の樹でストレッチ。1人でも走るけど、刺激しあえる仲間も欲しいなあとしみじみ思いました。
職場の近くにあるのに、職場の人が走っているのを全く見かけません。
テレビや雑誌で見る楽しく走っている若者たちは、田舎には少ないのでしょうか？