カテゴリー: 山

目の前で、あの人は本物だ、本物だと言われると、なんだか自分はニセモノって言われてるような気がする、ってことありませんか？

今日は仕事帰りに、近くの山を走ってきました。ロードだと飽きると思ったので、どうせ1時間トレーニングするなら、山だ、ということで行ってきました。

最初の尾根を登りきる頃に暗くなり、ランプをつけて行ってきました。

通勤カバンにランプ、手袋は常備してます。

落ち葉で柔らかな地面を、鹿の逃げる音を聞き、山道に残る獣の匂いを嗅ぎ、路面に合わせて足を運び、余計な考えをなるべく省き、走ってきました。

時々ここでおにぎり休憩したなあとか、木に登ってたなあと思い出しながら、ランプを消して沈んでみたりの 1時間15分。

まずは1時間切りを目指したいです。

休みの日には気になった分かれ道の先にも行ってみよっと。

隣町のお寺、常勝寺の階段を一往復でアップし、ヘッドランプつけてその裏山に。林道を走り、終点から鹿の足跡をなぞりながら山頂まで。

山頂でお茶を飲み、電気を消して暫し山となる。だんだん暗闇に目が慣れてくる。五感が敏感になってくる。

こんな時は決まって同じことを思い浮かべる。

下山は違う尾根道を下り、道が消えたところから街明かりを頼りに。

初めて見る山の中の住宅展示場に下山。

スタート地点までロードランしておしまい。

1時間トレイルランニング。

仕事帰りに、職場の駐車場から見える小山でトレラン。

人の気配は少なめ、クヌギの葉っぱで柔らかい山道を、散歩のように走る。

山頂に東屋二つ。

テントも張れそうないい場所。今度野宿してみよう。

その後30分森林セラピーの勉強して帰宅。

帰ったら、バウルーのホットサンドメーカーが届いていた。

アウトドアグッズについて。

通勤にトレランに近場登山にと

ほぼ毎日大活躍のバックパック、

大好きなpaagoworksのrush12

私のは旧式だけど、汚れたら丸洗いできるし、すぐ乾くし、ブレないし、容量の変化に柔軟に対応するし、前ポケットが使いやすいし、背中側の生地の厚みも薄すぎずいい感じだし、ハイドレーション使うには今ひとつな感じだけど、ほんとよくできてるなぁって思うカバン。

作る人が面白い人だろうなぁって思わせるカバン。

量産されてるけど、大手メーカーみたいな量産感がないカバン。

もう2年と少しくらい使っている。使いすぎて布地が薄くなり、あちら側が見えるようになってきた。

トレラン中に穴が空いたら面倒な事は想像しやすい。

ということで、ポチッとするかしないか迷い中。

寝る前の時間。

少しの言葉のやりとり。

なんかすごく、単純に嬉しかった。

嬉しくて投稿。

明日も頑張れるかな。

ありがたや。ストレッチして寝よ。

仕事終わりの真っ暗な中でもトレイル。山に呼ばれるように。

コープさんで証明写真の仕上がりを待つ間に、

隣校区の裏山周回練習。

お稲荷さんにお参りして入山。

ライトの中に鹿の目がキラキラ。

走って心拍あげて白い息吐いて

その瞬間は弱めながらも生きている感覚がある。

メガネの調整して、写真受け取って、

履歴書入れる封筒買って帰宅。

涙流して吐きそうになっても

今日も頑張る。

私は音楽好きだが音感なくて音痴。

歌は好きだけど歌うのは苦手。

声の出し方がわからない。聞いた音が声に出せない。

先日行ったスナックのカラオケタイムで針のむしろ時間を過ごし、やっぱり歌えるようになる可能性があるなら、歌えるようになりたいと、

前々から思っていたボイストレーニングを受けてみることにした。

自分の身体の使える可能性を伸ばすことは関心の高いこと。

歌唱トレーニングというのだろうか。

たまたま友人も通っているこの教室。

今日は体験に行ってきたのだが、普通のお家で気楽に取り組めそうな雰囲気。体験日ということもあってか、そこの家の小さなお子さんも覗きにくるが、初対面の私にとってはよい緩衝の役割。

月4回、しばらく通ってみることにした。

いい声はモテるらしい。

私の住むところは冬は寒い。

雪国の寒さとはちょっと違う

湿りのある寒さ。

裸足が気持ちいいのは知っているけど

冬は、ちょっと、、、。

だから履き心地よくて暖かくて

長持ちして、なるべく安価で、もちろん山に使えてという靴下を履きたくなる。

主に履くのは費用対効果から、fit’sの靴下。

今期買ったのはまずはこの二足。

スマートウールと定番fit’s,

さてどちらが足に合うのか。

写真がどうしてかアップできなくなってもた。

960m×5のスピード練習。

あとはジョギング。

1時間10分。

ペアで練習している人を横目に。