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帰宅後となり村２つ繋いで、子どもに自転車伴走してもらい、ランニング。

最近階段の下りを、がに股にならないように気をつけていたり、骨盤を立てて、二軸歩行を心がけており、走る時もその辺りを意識して、胸椎より下を脚にするイメージで走った。

まだ何もつかめないけど、意識、イメージの継続で肉体の動きを修正していこうと思う。

無理したトレーニングの延長にTJARがあるのでなく、試行錯誤を楽しむ日常の範囲の中にTJARを取り込むイメージ。平均よりも小さな身体を動かし続けるには、動かし方がきっとあるはず。

幸福なことはそれを分かち合えること

だってさ。

すると、水の音に囲まれて強烈に感じた幸せ感は、幸福なことだったのかなあ、なんて思った。

こっちを買ってみよう！

公式ショッピングサイトにて、入荷予定の情報が出ていました。

野宿パワーアップします。

ハイカーズデポさんで初めてのお買い物。通販だけど。

いい匂い。もちろんノンケミカル。

効果はどんなだろうな。今のがもうすぐきれるから、今度はこれを使ってみよう。

沢登りしたら

止まっていた森林セラピーの勉強も

再開しようという気になった。

ありがとう。

今年の秋中に、早月尾根から剣岳登って日帰りしたい。

って軽く誘える人が、まだいない。

水量の増した横行渓谷を遡行。

自分の心地いい居場所があった

そのポジションは変わっていなかった。

また行きたい。

そうか

でなくて、きちんと思っていること

丁寧に伝えようと思った。

子どもの頃

探検家や冒険家になりたいと思っていた。

仕事終えて、新しい靴ionv8 トレイルタロン290も試したくて、近くの神社が山頂にある山へ。

表参道から裏参道に抜け、一周5分の山を5周。

高校時代もここをよく走ったなぁと、思い出しました。

まずは走り慣れることから。

靴は良かったです。湿った石段もしっかりグリップ。今までのトレランシューズより軽いので、上りも走りやすいです。買ってよかった。トレイルフェストの店長さん、ありがとう！

散財しちゃった。後には戻れない。

週末は外で寝ることやってみる。