綺麗な水の中に浸かりその水を飲む。
これは幼い頃から、綺麗な水が溜まっているのを見ると自然と出てくる願望。
源流に顔をつけ、そのまま水を飲む。
そんな暮らしがしてみたい。
今日はこの沢、明日はこの滝、明後日はあの山、そんな暮らしをしてみたい。山に出掛けるのでなく、山に帰る暮らし。ねえ、どう思う?
綺麗な水の中に浸かりその水を飲む。
これは幼い頃から、綺麗な水が溜まっているのを見ると自然と出てくる願望。
源流に顔をつけ、そのまま水を飲む。
そんな暮らしがしてみたい。
今日はこの沢、明日はこの滝、明後日はあの山、そんな暮らしをしてみたい。山に出掛けるのでなく、山に帰る暮らし。ねえ、どう思う?
アルプス 折立 太郎平 雲ノ平
薬師沢小屋 黒部川 大東新道
高天下原温泉 (雷雨 ツエルト泊)
どれも素敵なんだろうけど、めったに見れない景色なんだけど
やっぱりそうだった。立ち止まると辛くなるからひたすら歩いた。
僕の一番したいことではなかった。
全てに感動できたあの感覚はどこかにいってしまった。
行かないと死んでしまいそうだけど、行くと辛くなる。
辛さに耐えられなくなったらどうなってしまうのだろう。
黒部の川で裸足になったら小指をけがしてしまった。
特別なところにいる感覚でなく、ここが居るべきところに感じた。
まちにいるのが特別なことに感じた。
オイル交換に車を預け
代車でなくランニングで帰宅
5、6kmくらい
目指せ肉体年齢マイナス20歳
成人になってから最低体重も
目指してます。
半ばやけになった気持ちだが
帰宅後に1時間サイクリング
報われる日が来るのか。来ると信じて走った。
8月中にあと2㎏体重を落とすこともサブ目標。
夕焼けがきれいだったけどなるべく見ないようにして走った。
この月曜日は、暑さを逃れて家族で渓谷へ川遊びに行ってきました。
私のテーマはこまめにすぐにお助け紐を出す練習。
娘は、私が思ったよりも沢との相性がよいみたい。
私は飛び込むのが好きだが、彼女はよじ登るのが好きらしい。もちろん飛び込みも、大人も尻込みしそうなところも、えー〜、嫌や〜といいながら飛び込みしそうな雰囲気もある。
登れそうな岩塊をみつけてはよじ登っている。
滝が出てくると、すごいなぁと良い顔をする。
一瞬気が合ったように感じた。久々のこの感覚。
娘に、父ちゃん、そんな笑顔やったん久しぶりやなぁ、って言われた。
森林でも山岳でもガイドされる側の立場になってみたら、どんなガイドがいいのか考えられるかなぁ、と思って、相手の立場になってみたが、とっても難しい事だった。
相手の立場になってみるってどうやるんだろう。想像力をめいいっぱい働かせて、相手がどう思うか考えてみることなのだろうか?
うーん、とっても難しい。
相手の立場になって考えてみたつもりでも、結局自分の都合のよい考えなのじゃないだろうか?なんて考えだすと混乱してくる。
1人で考えていてもダメなのか?
ちょっと相談してみよう。
ここ最近の最低体重を更新した。
重たい身体では山には行けない。
森林セラピーの効果について、800字小論文作成中。
メールで送る方式を申し込み時に選んでいたら、その方式
が使えたように書かれているが、申し込み時にそんな選択肢
あったかな?まあ郵送でもいっか。
とにかく進める。
昨日夢を再確認して、少し元気が出てきたところ。
雨で缶詰の日は家の片づけに精を出します。
半年近く放置していた二階の部屋を片づけました。
片づけていたら出てきたこの本に、
「山に行ったらもっと悩むんですけどどうしたらいいですか?」
と尋ねながら、マイペースでやりました。
ようやく居心地の良い部屋になりました。
いい思い出のある部屋なので、大切に使おうと思います。
森林セラピスト 養成・検定テキスト
第一章は、森林医学系の内容。
図書館で借りてきた森林医学の本を薄めた
内容なので、読み物としても読みやすいし
ちょっと物足りないぐらい。
いろんな実験データが紹介してあり、
森林浴のもたらす心身への影響について
書かれています。
この学習も森林で行うとより捗るのでしょうか。